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Archivio mensile aprile 2017

Ponte del 1 Maggio: 7 milioni di italiani in viaggio

Da una ricerca di Federalberghi, riportata sull’Ansa, sembrerebbe che 7 milioni e 211 mila di italiani, circa l’11,9%, si concederanno un break primaverile in occasione del Ponte del 1 Maggio. Tra questi il 93,2% rimarrà in Italia producendo un giro di affari stimato sui 2 miliardi di euro.
Emerge che le destinazioni preferite saranno le località di mare, seguite dalle località d’arte, montagna, laghi e per ultimo le terme.

Il presidente di Federalberghi, Bernabò Bocca, ha affermato: “il ponte del Primo maggio offre agli italiani un’ulteriore occasione per poter programmare un viaggio, seppur breve, subito dopo la Pasqua e la festività del 25 aprile: saranno oltre 7 milioni coloro che si metteranno in moto per usufruire della vacanza legata alla festa dei lavoratori che quest’anno cadrà di lunedì”.

Il 2017: anno del turismo sostenibile 

Il 2017 è stato definito dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite come anno internazionale del turismo sostenibile per lo sviluppo, per favorire l’ambiente e le economie in difficoltà.
Il concetto di turismo sostenibile è stato introdotto nel 1988 dall’Organizzazione mondiale del turismo (Unwto) e indica un modo di viaggiare rispettoso del pianeta, che non altera l’ambiente e non ostacola lo sviluppo di altre attività sociali ed economiche.
Definito
Uno studio dell’Eea – l’Agenzia europea per l’ambiente ha dimostrato, infatti, che i turisti europei consumano ogni giorno dalle 3 alle 4 volte l’acqua che consumerebbero normalmente.

 

Rimedi contro la stanchezza

La primavera potrebbe portare con sé stanchezza e disordini psico-fisici. Gli studiosi non hanno ancora dimostrato le cause della spossatezza, ma hanno identificato due possibili ragioni: i cambiamenti interni ed esterni. Considerando che i cambiamenti vengono intesi dal nostro organismo come fattori di stress, potrebbero dunque arrecare stanchezza.
In particolare, il fatto che le giornate siano più lunghe e che la durata della somministrazione alla luce sia maggiore potrebbero causare un maggior dispendio di energia, dovuto anche all’aumento della temperatura.
Alcuni tendono a definire lo stato di stanchezza, dovuto alla primavera, come ‘astenia‘: sensazione di affaticamento, mancanza di energia e difficoltà di concentrazione.

Rimedi contro la stanchezza stagionale

  1. Occhio all’alimentazione

Necessario avere una dieta sana e fare attenzione ad integrare tutti i macro nutrienti (carboidrati, proteine e lipidi). La mancanza di vitalità potrebbe anche essere causata da una carenza di vitamine, particolare attenzione alle vitamine del gruppo B e D. L’assunzione di quest’ultima è subordinata alla luce del sole, quindi, potrebbe essere carente dopo il periodo invernale.

2. Ascolta il tuo corpo

I sintomi della stanchezza sono segnali chiari del nostro corpo, è necessario dunque riposare e rispettare il ritmo sonno-veglia.

3. Attenzione alle alterazioni della flora batterica intestinale

Un’alterazione della flora intestinale, chiamata disbiosi, potrebbe causare spossatezza: si ha un’aumentata permeabilità intestinale che provoca un anomalo passaggio di tossine nel resto dell’organismo.

4. Lo sport come rimedio contro la stanchezza

A rinforzare il sistema nervoso centrale viene in aiuto lo yoga che consente di vivere pienamente e con forza. Lo yoga, infatti, riduce lo stress permettendo ai muscoli contratti di rilassarsi. Ciò provoca un minore dispendio di energie e quindi un incremento dell’energia vitale.

5. Bere e idratarsi bene

Una disidratazione dell’1% rallenta i collegamenti tra il cervello e gli stimoli dati a occhi e mani. Questo si ripercuote sui piccoli gesti quotidiani, compromessi dal rallentamento dei movimenti e dalla difficoltà nel farli. Pertanto è necessario idratare l’organismo.

6. Cioccolato fondente

Il cioccolato fondente, preferibilmente all’85%, è ricco di flavonoidi, presenti nel cacao, che sono antiossidanti e contiene la seratonina, chiamato dal Dr. Giorgio Calabrese, l'”ormone del buonumore”, un neurotrasmettitore responsabile dell’umore.

Gli eventi intorno a te!

Conosci gli eventi, le attività e le iniziative intorno a te? Con WhereApp saprai cosa fare!
Tanti eventi divertenti o appuntamenti gratuiti con i musei, strutture sanitarie e tanto altro.
Troverai tutti i messaggi sul ‘Live’ di WhereApp, potrai commentarli, chiedere info o approfondire le news.

In tutta Italia, da Milano a Catania, ecco alcuni esempi:

Concerto di Pasqua al Duomo

“Nel prestigioso scenario del Duomo di Milano si terrà un concerto gratuito aperto a tutta la cittadinanza per festeggiare l’arrivo della Pasqua”.

La land art arriva a San Marino

“Il centro storico di San Marino si trasforma in un grande museo a cielo aperto in cui il fascino medioevale fa da sfondo a una nobile forma d’arte: la LAND ART. Potrai ammirare 25 meravigliose opere che gli artisti hanno realizzato con materiali naturali ed ecocompatibili”.

Le X Giornate per l’arte

“A Brescia si svolgerà il quinto appuntamento de: “Le X Giornate per l’Arte”. Il FAI darà la possibilità di visitare il palazzo, successivamente si procederà con l’evento “Musica a palazzo”, seguito dal concerto “From Bach to Jazz – C’era una volta la follia”.

Pioggia di petali di rosa al Pantheon

Domenica 4 Giugno si terrà la “Pioggia di petali di Roma” evento mozzafiato organizzato ogni anno al Pantheon in occasione del giorno di Pentecoste. Il pavimento del Pantheon sarà ricoperto da un vero e proprio tappeto di petali di rose.

Open week: chiedi, conosci, previeni

A Firenze, Roma, Genova, Milano, Torino e Napoli, Onda, Osservatorio nazionale sulla salute della donna, in occasione della 2a Giornata nazionale della salute della donna dedica la settimana dal 18 al 24 Aprile alle donne con l’obiettivo di promuovere l’informazione e i servizi per la prevenzione e la cura delle principali patologie femminili.

Festival della Granita

Ad Acireale si svolgerà la VI edizione del Festival della Granita. L’evento prenderà vita lungo le vie del centro città, ricco di storia eredità culturali, architettoniche e gastronomiche. Il programma della manifestazione prevede attività d’intrattenimento artistiche, culturali e ludiche, per allietare la permanenza dei visitatori tra una degustazione e l’altra.

Una notte al museo

In occasione della “Giornata mondiale della Terra”, a Viterbo il Museo rimarrà aperto anche di sera, ma a luci basse, la visita della struttura sarà gratuita… scopri di più con WhereApp!

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