Una recente ricerca ha dimostrato che più del 40% della popolazione mondiale soffre di disturbi dovuti alla mancanza di sonno. In particolare, circa 4 milioni di italiani soffrono di insonnia cronica. Negli ultimi 50 anni si è anche registrata una riduzione media di sonno giornaliera di circa 1,5-2 ore. Le problematiche si […]
dormire bene
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